Kenapa Kurma Baik Dikonsumsi Saat Puasa?

Hai Seoulmate, gimana puasa kamu hari ini? Masih lancar kan? Semoga ibadah puasa kamu di tahun ini selalu lancar ya! Nah, Seoulmate siapa di antara kamu yang gak kenal kurma? Buah asal timur tengah ini kerap dikonsumsi saat berbuka puasa maupun sahur ya. Tapi kamu tahu gak sih kenapa buah kurma baik dikonsumsi saat berpuasa? Yuk kita cari tahu jawabannya bareng-bareng!

Tinggi glukosa sehingga mampu tingkatkan energimu

Sudah jelas ya rasa dari buah berwarna cokelat ini adalah manis. Manisnya itu berasal dari kandungan glukosa yang tinggi lho Seoulmate. Makanya kurma cocok dikonsumsi sebagai makanan untuk membatalkan puasa. Kandungan glukosa pada kurma akan meningkatkan energi yang sudah terkuras selama sehari penuh saat berpuasa.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Selain glukosa, buah kurma juga mengandung magnesium, mangan dan selenium yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Ketiga zat tadi akan membuat kamu gak gampang sakit saat berpuasa lho Seoulmate.

Yuk Baca: 5 Warna Lipstick Wajib Ada di Pouch Make Up mu

Membantu perlancar aliran darah

Buah kurma juga membantu tubuh kamu melakukan sirkulasi darah dengan cara memperlancar aliran darah lho. Kandungan yang bertugas memperlancar aliran darah yaitu Vitamin A, B2 dan juga B12

Menjaga Pencernaan

Kurma juga membantu kamu menjaga pencernaan lho agar tidak sembelit. Serat yang terkandung dalam kurma inilah yang jadi ‘senjata’ utama anti sembelit selama puasa.

Yuk Baca: Produk Skin Care untuk Si Kulit Sensitif

Nah Seoulmate, itu tadi beberapa alasan mengapa kurma baik dikonsumsi saat berpuasa. Selain kosumsi kurma, kamu juga jangan sampai terlewat untuk minum air mineral yang cukupnya dan juga lakukan day skin care routine and night skin care routine harian kamu Seoulmate! Kamu juga bisa update skin care dan make up kamu di SEOUL2U.id lho! Masih ada sale di official store kita ya!

Yuk Baca:

12 Lightstick K-Pop Paling Menggemaskan Versi SEOUL2U.id

7 Hari Kecilkan Pori-Pori Wajahmu dengan Cara Ini!